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长生剑
2007-12-19 12:51
推荐]瑜伽给女人美丽
片长:09:21:39
字幕:中文语言:国语
内容介绍:
《印度瑜伽》瑜伽起源于印度,经常练习瑜伽,不仅有助于改善人体的内在循环系统,提高你的免疫能力,更有明显的修塑形体的作用。 爱美的女孩子们,可以每天按网上的视频课程讲解学习锻炼。相信大家都会越来越美丽的!
这是视频讲解地址
http://www.uusee.com/video/13806632929.html
UUSee网络电视客户端软件下载地址:
http://www.uusee.com/zt/tuiguang/download.htm


雨朦胧
2007-12-19 13:17
我学跳绳健身.嘻哈,瑜珈没错来自印度的.确实利于身体循环,美丽养生.我没学会 :em28: :em28:

李枫
2007-12-19 14:12
想问一下楼主,为什么非要推荐给女人美丽?重女轻男啊?男滴可不以学学? :em27:

山泉
2007-12-19 19:56

  有时间看看,学学.


人面桃花
2007-12-22 16:31

       :em17:   感谢长生剑版主提供的瑜珈网址!但练习瑜珈最好是在专业的教练指导下完成.因为瑜珈的动作,看似简单,实则不然,还要配合好呼吸,否则,会对身体造成拉伤.瑜珈确实能修身养性,对塑造完美的体型,有很好的效果! 大家不妨试试看!! :em42: (偶一直在坚持)




此帖由 人面桃花 在 2007-12-22 16:51 进行编辑...

舒柳
2007-12-22 20:36
桃花,艺术体操效果也不差哦。只能让女人美丽,俺去练太极拳了 :em18:

沉思
2007-12-24 19:42

有适合男士的健身运动吗?推荐一下!


一抹残阳
2008-02-04 17:38
:em56:  看来这功夫不太适合男士.有点可怕.